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生活乌托邦—拉萨游玩前期攻略

前期准备工作,都说高反是旅人最恼的一件事,毕竟高原含氧量又低,一定要准备抗高反的药物:红景天,葡萄糖(注射液可直接服用的那种),红景天胶囊建议提前15天吃,每天都要服用,衣服:四季的 拉萨 倒没有想像中那么冷,但毕竟要去更高海拔的地方,所以备好带秋裤二条(以备不时之需),其它正常应季衣服即可,不用准备过厚的,用不着,,特别怕冷的可买一两包暖宝宝带过去,早上晚上是可用的, 西藏 早晚和白天的温差是挺大的,尤其白天,因为要赶路,早上会特别冷,时间上 日照 时间会比 北京 时间晚两个点时,所以8、9点中天可能才刚刚亮,晚上8点钟才刚刚黑。

保湿防晒:唇膏(嘴皮会干裂),护手霜,湿巾(买不含酒精的,说是酒精擦了晒太阳容易长斑,某女孩儿说的)然后就是正常旅行必备的日用品了(带上随身的小水杯,高原脱水量大)
关于住宿:旅行如果是围绕 拉萨 周边进行的,主要住宿安排在 拉萨 ,为了体验不同,住了客栈,便宜又亲切。
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